Notre coach
Coach de terrain, toujours en mouvement
Athlète, coach et conceptrice du programme sportif, j'accompagne les CATS avec une méthode progressive : prendre le temps de construire des corps solides, des bases fiables et un collectif capable d'aller plus loin en sécurité.
Du praticable à l'encadrement
Connaître le cheerleading de l'intérieur
Ayant passée mon enfance dans la danse, principalement classique (jusqu'à 14 ans) mais aussi RnB, modern jazz puis alterné entre divers sports : basket, athlétisme, musculation, etc. Je découvre le cheerleading en 2021 comme base et backspot. Deux mois seulement après mes débuts, je commence déjà à coacher dans l'équipe étudiante que je co-crée. J'apprends donc très tôt à observer, expliquer, corriger et construire une séance tout en poursuivant sa propre progression d'athlète.
J'ai depuis encadré des groupes d'enfants, de jeunes et d'adultes (de 5 ans à adulte), dont deux années en d'encadrement compétition. J'ai formé des athlètes, préparé des équipes et des routines, organisé des saisons sportives et contribué à la création puis au développement de plusieurs projets de cheerleading dans la métropole brestoise.
Ingénieure en mécatronique et titulaire d'un master en management, je mobilise également ses compétences pour structurer le programme sportif.
mon parcours
Des expériences en parallèle, plusieurs équipes pour apprendre, puis un projet à construire
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- 2021–22
Tonnerre de Brest (TNE) lvl 2 et équipe étudiante
À mes débuts, j'évolue simultanément dans une équipe étudiante à l'ENIB que je co-crée et l'équipe des TNE en niveau 2. C'est au Tonnerre de Brest, auprès de l'équipe de coach de l'époque, que j'ai appris des bases solides, notamment en backspot. Moins convaincue par la compétition à ce moment, je m'implique davantage dans mon équipe étudiante (notamment en tant que coach).
- 2022–23
Golden Flames Cheerleaders (GFC) lvl 3 et équipe étudiante
Je poursuis mon parcours entre l'ENIB en étudiante en athlète/coach. L'équipe étudiante, contient progressivement davanatage de non-étudiants que d'étudiants. Elle devient donc l'équipe des Hermines que je crée et suis responsable de cette section au sein de l'Amicale Laïque de Plouzané. En parallèle j'entre au GFC en niveau 3 avec comme rôle backspot. Je découvre le défis de la compétition en tant qu'atlète en participant à deux compétitions nationale OCC à Orléan et SACD à Lyon. C'est au GFC, malgré les difficultés du niv. 3, auprès de coachs exigeantes, mais justes et exceptionnelles, que ma passion née réellement.
- 2023–24
Coach à Plouzané et athlète TNE à Brest lvl 3
Je combine alors le coaching à Plouzané avec une nouvelle expérience en athlète aux TNE (suite à la fermeture des GFC), cette fois en niv. 3 dans de divers rôles dans la routine en tant que base, et backspot. Je participe pour la première fois comme athlète au Championnat de France, où l'on fini à la première place aux qualifications à Nantes.
- 2024–25
Coach compétition pour la 1re année
Je décide enfin de me consacrer entièrement au projet de Plouzané aux Hermines All Stars afin de structurer le club, d'avoir le temps de former des coach et d'y lancer la compétition pour la première année en équipe minime lvl 1, junior lvl 1 et sénior lvl 1.
- 2025–26
Coach compétition pour la 2e année
Je poursuis l'encadrement en compétition, cette fois-ci en lvl 2 et en loisir (tiny). Même si j'ai dû ralentir à cause de soucis de santé, c'est aussi une saison où je me suis formée dans divers camps et auprès de la fédération française de football américain.
- 2026–27
Construire CATS
Enfin, CATS Cheerleaders voit le jour. Et je contribue à sa création à partir de mes expériences, mes forces et surtout mes leçons tirées. Sans cesser de me former via les cheer camps et les formations UFOLEP. Pour créer notamment le programme sportif CATS.
Continuer à apprendre
Des camps, des formations et des regards extérieurs
Je participe régulièrement à des cheer camps et à des formations proposées par d'autres clubs et structures. Les années 2025 et 2026 ont été volontairement un peu plus dense en formation dans cet objectif.
Ces formations et camps me permettent de confronter mes méthodes, de recevoir des conseils, d'enrichir les exercices à proposer et de découvrir d'autres façons d'enseigner.
J'assume qu'après deux années d'encadrement en compétition et 5 ans plus généralement, j'ai encore beaucoup à apprendre dans ce domaine ! Je continuerai donc à se former au fil des saisons.
Quelques rencontres qui nourrissent ma pratique et ma passion
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Brest · 2023Brest Cheer Camp étudiant (ENIB)Aina JKS
Le tout premier temps d'apprentissage sous ce format que j'ai réalisé.
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Plouzané · 2025Hermines Cheer CampTeddy Simon & Simon Dalaison
Conseils techniques et découvertes de nouvelles approches d'entraînement.
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Brest · 2025Tonnerre Cheer CampLucie, Laurine, Esteban & Pierrick
Avec Lucie Richard, Laurine Wastiaux, Esteban Billaud et Pierrick Havet.
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UCA, ENTRAMMES · 2026West Coast Cheer Camp (W3C)Emma Quinio & Julia Aury
Une journée de progression avec de nombreuses découvertes et nouvelles skillz & drills encadré par Emma et « Juju », les 25 et 26 avril 2026.
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GFC · 2022-23 & Aide compétition · 2025 Golden Flames Cheerleaders · 2022Naomie Janura
Une saison en niveau 3 au GFC, marquée par une première place en compétition. Grâce à l'équipe et nos coach Naomie, Coralie et Solène : une manière de coacher qui m'inspirent encore aujourd'hui. Naomie m'a également aidé lors d'un camp via la ligue bretagne pour la compétition en 2025.
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Nantes · 2025Camp & formation au RoyaltyMyrieme Labeau
Une nouvelle occasion d'apprendre au contact d'une coach extérieure, à Nantes. Avec un programme de formation dédié à l'encadrement des minimes et cadets.
Formations & qualifications
Une pratique soutenue par des formations dédiées
Les qualifications ne remplacent jamais l'expérience de terrain, mais elles donnent des repères communs pour enseigner, sécuriser et évaluer la pratique.
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CA Novice
Fondamentaux de l'encadrement et contenus de niveau 1.
CA Intermédiaire
Approfondissement technique et progression vers des contenus de niveau 2.
Juge apprentie
Compréhension des critères de jugement, de l'exécution et de la construction d'une routine.
BAFA
Je travaille avec des enfants et des jeunes de tous âges depuis mes 17 ans.
PSC1
Formation aux gestes de premiers secours et à la conduite à tenir face à une situation d'urgence.
Sa manière de coacher
Exiger beaucoup, en donnant les moyens de réussir sur le long terme
L'exigence n'a de sens que si les objectifs sont expliqués, les étapes accessibles et la sécurité non négociable. Je préfère prendre le temps nécessaire plutôt que de précipiter une difficulté sur un corps qui n'est pas encore prêt.
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Construire un corps solide
Renforcement, mobilité, formes du corps, placements et stabilité sont consolidés avant d'augmenter la difficulté. Aller moins vite au départ permet de progresser plus sûrement ensuite.
Former des cheerleaders complet·ètes
Stunt, tumbling, sauts, motions, danse, scand, préparation physique et représentations font partie d'une même formation.
Adapter sans renoncer aux standards
Les exercices évoluent selon les acquis et les besoins, mais la qualité d'exécution, l'écoute et la sécurité restent communes à tous·tes.
Rendre chaque athlète responsable
Comprendre son rôle et créer des athlètes fiables et à l'aise dans leur groupe comptent autant que réussir un élément technique.
Le programme CATS
Une direction sportive conçue pour durer
Les contenus du programme sportif évoluent selon le niveau des athlètes et les objectifs de la saison. Ils sont discutés et votés avec les adhérents en début de saison.
