Stunts
Porter, lancé et rattraper ses camarades en faisant croire que c'est facile.
Découvrir le sport
Le cheerleadingUn sport complet
Force, acrobaties, danse, confiance et esprit d'équipe : une performance courte et intense de 2 mins 30, sur un mix souvent rythmé autour de 145 BPM.
Plusieurs sports en un
Une discipline vraiment complète
Une routine assemble des qualités physiques, techniques et artistiques très différentes. Chacun·e peut trouver y son bonheur.
Pyramides
Connecter plusieurs portés pour contruire une structure impressionnante.
Tumbling
Roues, rondades et autres mouvement de gymnastiques.
Sauts
Sauter grâce à la forme des jambes pour réaliser des figures.
Danse
Une danse à plus de 145 bpm. La chorégraphie relie les éléments de stunt, tumbling et saut.
Force
Jambes, dos, épaules et abdos sont renforcés pour progresser durablement et en sécurité.
Ce qui ne se voit pas immédiatement
La confiance se construit en action
Se connaître, Faire confiance et Oser performer
Dans un porté, chacun·e doit communiquer, tenir son rôle et pouvoir compter sur le groupe.
Comprendre son corps, ses forces et ses limites permet de progresser sans brûler les étapes.
Présenter une chorégraphie (routine) apprend à assumer sa présence, gérer son énergie et avancer malgré l'appréhension.
Un sport pour toutes et tous
Pas besoin de correspondre à un cliché.
Le cheerleading n'est pas réservé aux femmes et ne se résume pas aux pompons. Il faut des personnes avec différents potentiels : force, agilité ou souplesse.
Vous n'avez pas besoin de tout maîtriser pour commencer. Vous venez pour apprendre, construire vos bases et découvrir votre place dans l'équipe.
1 équipe Des profils différents
Une performance commune
Une performance commune
Pour aller plus loin
Comprendre le cheer avec Cheer France
Trois ressources pour découvrir la discipline et ce qui nous distingue des pompom girls !
CATS Cheerleaders · Brest Rive droite
Le meilleur moyen de comprendre ? Essayer !
Dès 13 ans, débutant·es bienvenu·es. Venez découvrir les bases du cheerleading et rencontrer le collectif.
